تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
من الضروري برای تحديد آپنه خواب، في طبيب مراجعه تعالوا . إذا أنت عن طريق اضطرابات در خواب رنج می برید . الدكتور با فحص سجل صحة و إجراء الفحوصات می تواند يحدد اضطراب النوم .
- علائم
- خواب آلودگی
- سردگی
- مشکل در تمرکز
بمقدار حالة حيثما أنت عن طريق تعاني.
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- نا خوشی در طول روز.
- سر درد
- فراموشی
- مشکل تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع check here مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات زیاد در بدن شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات با توجه و حافظه . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر گمان می کنید به اختلالات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک بررسی در خانه برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل نگاه حرکات نفس^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- این
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک اختبار سَهل و وَاحِد برای تشخیص مشكلة آپنه خواب است. این مِنْحِل خطرناک می تواند باعث أُمور كثير مانند تزايد خستگی و غِيب مركز مُؤَدَّل.
تست آپنه خواب به طريقة ساده انجام أُقْرَب|
Report this page